Étt mobilkontrakt för din tonåring kanske?

Käre son,

God Jul! Du är nu stolt ägare av en iPhone. Hur cool är inte det! Du är en duktig och ansvarsfull 13+åring och du förtjänar den här julklappen. Men i och med att du accepterar gåvan får du också lova att följa vissa regler. Var snäll och läs igenom fåljande kontrakt noggrant. Jag hoppas du inser att det är mitt jobb att uppfostra dig till en välbalanserad, frisk ung man som kan fungera i denna värld och leva i samklang med teknologin istället för att kontrolleras av den. Om du inte accepterar, eller bryter mot, dessa regler kommer ditt kontrakt att sägas upp och du förlorar därmed nyttjanderätten av denna iPhone.

Jag älskar dig massor och ser fram emot att dela milliontals sms med dig inom de närmsta dagarna.

  1. Det är min telefon. Jag köpte den. Jag betalar för den. Är jag inte bäst?
  2. Jag kommer alltid att veta lösenordet.
  3. Om den ringer: svara. Det är en telefon. Säg hallå och visa att du vet hur man uppför sig. Ignorera aldrig ett samtal om det står Mamma eller Pappa på displayen. Aldrig någonsin.
  4. Lämna telefonen till en av dina föräldrar på slaget klockan 19.30 varje skolkväll och klockan 21.00 varje helgkväll. Den ska vara avstängd under natten och får sedan slås på igen klockan 07.30 påföljande dag. Om det känns som att det är för sent att ringa någons hemtelefon därför att deras föräldrar skulle kunna svara är det för sent att ringa på mobilen eller sms:a. Lyssna till den instinkten och respektera andras familjer som vi vill att vår familj respekteras.
  5. Telefonen går inte i skolan. Prata med de du sms:ar på riktigt. Det är en slags livskunskap. (Halvdagar, skolutflykter, idrottsdagar etc kan diskuteras separat.)
  6. Om den ramlar i toaletten, trillar i backen eller upplöses i tomma luften är du ansvarig för ersättnings- eller reparationskostnaden. Klipp en gräsmatta, sitt barnvakt, spara födelsedagspengar. Det kommer att hända – se till att du är beredd.
  7. Använd inte detta redskap för att ljuga för, eller lura, en annan människa. Låt dig inte dras in i diskussioner som är elaka mot andra, Var en bra kompis och håll dig borta från korselden.
  8. Sms:a, maila eller säg inte någonting med hjälp av den här apparaten som du inte skulle våga/vilja säga direkt till personen i fråga.
  9. Sms:a, maila eller säg inte någonting till någon som du inte skulle vilja/våga säga om hans/hennes föräldrar kunde höra dig. Censurera dig själv.
  10. Ingen porr. Leta bara information på webben som du inte skulle skämmas för att dela med mig. Om du har några frågor eller funderingar fråga en människa. Helst din far eller mig.
  11. Stäng av den, sätt den på ljudlöst och stoppa undan den när du är bland folk. Speciellt på restaurang, bio eller när du pratar med en annan människa. Du är inte en oförskämd människa – låt inte din iPhone ändra den saken.
  12. Varken skicka eller ta emot bilder på dina egna eller någon annans privata kroppsdelar. Skratta inte. En dag kommer du att frestas att göra detta trots att du är så klokä Det är riskabelt och skulle kunna förstöra ditt ungdoms- och rent av ditt vuxna liv. Det är alltid en dålig ide. Cyberrymden är oändligt mycket större och mäktigare än du, och det är svårt att få något sådant att försvinna. Till och med ett dåligt rykte kan hänga med långt mycket längre an du kan föreställa dig.
  13. Ta inte en trillion bilder och filmklipp. Allt behöver inte dokumenteras. Lev dina erfarenheter – de kommer att sparas i ditt eget minne för all framtid.
  14. Lämna telefonen hemma ibland och känn dig säker och trygg med det beslutet. Den är varken ett levande väsen eller en förlängning av dig själv. Lär dig att leva utan den. Var större och mäktigare än RAGMON – rädslan att gå miste om något.
  15. Ladda ner musik som är ny eller klassisk eller åtminstone annorlunda än den milliontals av dina jämnåriga lyssnar på. Din generation har större tillgång till musik än någon tidigare generation i historien. Dra fördel av den gåvan. Vidga dina vyer.
  16. Spela ett spel som innehåller ord, gåtor eller problemlösning lite nu och då.
  17. Håll ögonen öppna. Se livet och världen hända runt omkring dig. Titta ut genom ett fönster. Lyssna på fåglarna. Ta en promenad. Prata med en främling. Fundera utan att googla.
  18. Du kommer att strula till det. Jag kommer att ta av dig telefonen. Vi kommer att sätta oss ner och prata om det. Vi kommer att börja om på nytt. Du och jag lär oss alltid något nytt. Jag spelar för ditt lag. Vi gör det här tillsammans.

Jag hoppas att du kan acceptera dessa regler. De flesta av dem gäller inte bara för en iPhone, utan för själva livet. Du växer upp i en värld där allt går snabbt och ständigt förändras. Det är spännande och utmanande. Försök att hålla det enkelt så ofta som möjligt. Lita alltid mer på din kloka hjärna och ditt goda hjärta än på någon apparat eller maskin. Jag älskar dig. Jag hoppas du kommer att ha glädje av dina nya, underbara iPhone. God Jul!

xoxoxo

(Ett kontrakt från kloka modern, Janelle Burley Hofman, för hennes 13-årige son Gregory att förhålla sig till när han blev den lycklige innehavaren av en alldeles egen iPhone. Alltför bra för att inte dela med sig av… )

Nu håller vi tummarna!

En av de främsta orsakerna till att jag sitter i rullstol är att jag har ett värdelöst ben. Eller knä för att vara petnoga. Detta knä har misskött sig i åratal, men det var väl ungefär fyra år sedan det bestämde sig för att bli alldeles vanvettigt. Det började böja sig åt vilket håll det ville och fick mig att ramla uför trappor, in och ut ur bussar, tunnelbanor och tåg, och till sist även på plana ytor. Allt detta fallande ledde så klart till mer skador och extra slitage på mina andra också ganska kralliga leder. Till slut, efter att en av mina fotleder också bestämt sig för att gå i strejk, fick jag vackert acceptera att doktorn hade rätt. Mina dagar som gående människa var (tillfälligtvis) över. Jag säger tillfälligtvis för att det aldrig fanns i min tankevärld att det skulle vara frågan om något annat än en temporär lösning.

Så fel man kan ha!

Det skulle komma att visa sig att ingen är särskilt intresserad av att hjälpa dig återfå din rörlighet om du till äventyrs skulle råka tappa bort den. Inte ens faktumet att jag skulle kunna jobba heltid (minst!) och tjäna ganska bra med pengar och betala en himla massa skatt istället för att sitta på rumpan och leva på min make och min sjukpension gör någon skillnad. Du förstår att en ny knäled kostar mycket hemska pengar, som Enöga skulle ha sagt. Och det räcker inte med en. En knäled beräknas hålla mellan 10 och 20 år. Det innebär att de flesta som får en kommer att behöva en till innan de dör. Och tydligen har landstinget bestämt sig för att de kan tänkas ha råd att ge bort två knäleder. Men tre? Nej, där går gränsen! Någon räknenisse har kommit fram till att 55 är den gyllene regeln. Du måste ha fyllt 55 innan du kan få din första led. Så det betyder att jag måste vänta i nio år till. Eller som den specialist jag träffade för ett par veckor sedan uttryckte saken:  Ja, det är ju för trist att du är en ung kvinna med ett väldigt gammalt knä. Men tyvärr kan jag inget göra.

Han förklarade för mig att han håller med om att jag måste ha ett nytt knä. Faktum är att det var han själv som sa det. Min remiss gällde egentligen om han skulle kunna göra en mindre titthålsoperation och hyvla bort lite ben och försöka räta upp leden en smula. Det var dock en idé som han raskt viftade bort. Han sa att det var för sent att experimentera med mitt knä och att det inte fanns några tecken på att man kunde lyckas med någon annan behandling än att byta ut leden i ett fall som mitt. Och sedan sa han alltså att trots att han ansåg att jag behövde ett ny knä skulle han inte kunna ge mig något.

Vidare förklarade specialisten att jag måste sluta prata om rörlighet. Ingen kommer att ge dig ett nytt knä för att du ska kunna igen. Det är bara om du har så ont att du inte kan anses klara av att vänta längre på en operation som det kan bli aktuellt. Med ett halvt knä. Och därmed förkunnade han att jag skulle få en ny remiss. Till en annan specialist. En slags överspecialist. Tydligen har de någon slags rangordning där även specialisterna har superspecialister att skicka folk vidare till när de går bet.

För mig blev mötet med specialisten årets antiklimax. Jag hade väntat så länge och hoppats på att få komma därifrån med någon slags handlingsplan och en smula framtidstro. Istället lämnade jag kliniken med ytterligare en jäkla remiss i handen. Och tänkte att nu får jag väl vänta i ytterligare en evighet. Men som tur var hade jag fel. Idag kom Kallelsen!

Den 11 februari ska jag få träffa specialistens specialist. Enligt den inte fullt så specielle specialisten är denne man en av endast två personer som kanske, möjligen eventuellt skulle kunna erbjuda mig lyxen att få ett halvt knä. Det är för mig obegripligt, men tydligen är det så att om man är yngre kan man erbjudas en halv knäledsprotes. Det innebär att de byter ut den sämsta knähalvan, men låter den inte fullt så dåliga halvan sitta kvar. På så sätt få man normalt sett bukt med halva problemet och motar bort hälften av smärtan. Men för att få chansen att åtnjuta denna ynnest måste man först besiktigas och förklaras lämplig för ingreppet. Av specialist-specialisten. Mannen i vars händer mitt öde nu vilar. Dr Ali.

Han är den som kommer att avgöra om jag behöver ett ny knä eller inte. Tycker han som specialisten kan han alltså bevilja mig en operation. Förutsatt att han anser att jag är lämplig i övrigt. Och det vete väl gröne. Mitt immunförsvar är bland de sämsta i London. (Det var därför min reumatolog tyckte att vi skulle chansa på en liten titthålsoperation. Hon trodde inte jag skulle klara av ett större ingrepp och att få en protes insatt.) Och det är ju inget vidare om man ska opereras. Sedan är det frågan om mina muskler som ska hålla upp knät kan anses vara starka nog att klara av det. Efter mer än två år på hjul finns det förstås risk för att de blivit lite slöa. Sedan är det ju det där med vikten. Jag har gjort mig av med en himla massa överflödskilon under det gångna året, men räcker det? Käre värld så många frågetecken! Så mycket att fundera på.

Nu har jag fem veckor på mig att förbereda mig för denna undersökning. Och gruva mig! Jag undrar om det kanske vore en bra idé att sova så lite som möjligt veckan innan jag ska dit. Så att jag ser riktigt sliten och ruggugglig ut. Och så kanske jag ska sluta ta smärtstillande ett par dagar innan så att jag skriker som en galning så snart någon kommer i närheten av mitt knä. Om det är så att det bara smärtnivån som räknas är det väl bäst att han får se hur pass dålig jag faktiskt är på en riktigt dålig dag. Och frågar han om jag skulle vilja kunna gå igen får jag väl bara vifta bort det och säga att det inte är så noga med den saken.

Vad tror du? Ska jag lämna tjur-Styfen hemma som omväxling och visa upp mig från min allra sämsta sida?

Tack och adjö!

2012 var ett riktigt skitår i många avseenden och jag kan utan omsvep erkänna att jag tyckte det kändes riktigt befriande att få säga tack och adjö till det gamla och ringa in det nya på nyårsnatten. Och som vi ringer in det sedan! Nyårsfyrverkerierna vid Themsen och Big Ben som slår sina tolv slag är en så mäktig upplevelse att den får mig att rysa. Och detta trots att jag bara ser det på TV. Kyla och folkhav är inget för mig. Jag stannar inne i värmen och njuter av första parkett framför storbildsskärmen istället.

Idag säger jag också tack och adjö till julhelgen. Hela december har vi myst och gosat och pysslat och pyntat och bakat och lagat mat och klappat och ätit och myst lite mer. Riktiga slöhökar har vi varit. (Alla utom John och Filip som jobbar för jämnan.) I mitten av månaden kunde jag skönja en begynnande julkorv på min mage och lagom till nyårsdagen hade den växt till en präktig fläskkorv. Jajjemops! Jag som rasat i vikt hela året lyckades i december lägga på mig tillräckligt många nya kilon för att det skulle bli en väl synlig valk mitt på magen. Så kan det gå. Men jag säger som Edith Piaf: Je ne regrette rien! Istället börjar jag idag årets första detox-månad.

Det känns riktigt skönt att vara tillbaka på banan och jag har faktiskt längtat lite efter att få börja dricka min gröna juice och bara äta veganskt ett tag igen. Nu är även jullovet slut för min skivstång som kommer att få göra rätt för sin golvyta igen från och med nu. Jag känner mig redo att bestiga nya berg och sätter som första mål att fläskkorven ska vara borta igen innan månadsskiftet.

Gott Nytt År allesamman! Jag känner på mig att 2013 kommer att bli ett fantastiskt bra år och ser fram emot att få dela det med er. Kram!

Skriva var ordet, sa Bull…

Ja, det var ju tänkt att jag skulle ta mig samman och skriva mer det här året. Det har jag i och för sig gjort också, men bara på engelska. Syftet med den här bloggen var ju att jag skulle få uttrycka mig på svenska, och det har jag inte gjort särskilt mycket alls i år.  Inte på flera år faktiskt. Om vi ska vara nogräknade. Och det ska vi väl kanske.

Det är märkligt hur det funkar det här med modersmålet. Det språk som vi lärt oss sedan innan vi föddes. Använder man det inte faller det i glömska. Inte så snabbt som en del hjärnslöa kändisar vill få en att tro efter att de varit i Amerikat i ett par månader, men på sikt. Vi försöker prata svenska med varandra när vi är ensamma hemma nu, men jag märker att barnen (som egentligen inte är några barn längre) känner sig obekväma med svenskan och ganska ofta saknar ord för att uttrycka sig med. Det känns sorgligt. Jag försöker uppmuntra dem att läsa, skriva och prata mer svenska, men bara en av dem är särskilt intresserad. De andra ser det inte som något problem. ”Vaddå, jag bor väl inte i Sverige, heller”, som en av dem sa till mig häromsistens.

Denna småkalla julimorgon vaknade i alla fall jag upp med en oväntad längtan att blogga lite på svenska, så nu passar jag på medan lusten sitter i. Kanske blir det rent av mer än en bloggpost innan dagen är slut. Vad vet man… =)

Akut = tre månader

Sådärja. Nu vet vi hur länge man får vänta på en akut röntgen 2012. Tre månader. Idag fick jag äntligen mitt knä undersökt. De stack till och med in en nål och sög ut en massa grumlig, ilsket gul ledvätska. Gjorde infernaliskt ont! Och värker fortfarande riktigt ettrigt. Känns som att allt hopp om detta knä redan runnit ut, om jag ska vara ärlig. Jag släpar runt på ett ben som inte funkar. Som känns mer eller mindre dött. Bortsett från smärtan. Det är den som gör att jag vet att det fortfarande finns liv därinne.

Nu får vi vackert vänta igen då. Undrar hur länge det dröjer innan man far något svar på en akut röntgenundersökning. Your guess is as good as mine…

Nu slutar jag med statinet!

Idag var jag och tog blodprov för att kolla mitt kolesterolvärde igen. Och idag slutar jag ta statinet. Istället har jag köpt Lestrintabletter på hälsokostbutiken Holland / Barrett. Det är en tablett som innehåller växtsteroler och -stanoler; dvs det som de stoppar i Becel och andra kolestrolhämmande mejeriprodukter. Och så har jag ju bytt livshållning totalt. Inget kaffe eller alkohol, nästan inga djurprodukter alls (undantaget är lite ost ibland) och mängder av färska grönsaker, frukt, nötter och frön. Och så lite fysisk träning på det. Plus alla mina andra kosttillskott.

I September kollar jag läget igen och så fär vi se hur värdena ser ut efter tre månader utan statinet. Jag tippar pa att de kommer att vara ok…

Skål för livet!

Så var beslutet, efter mycken vånda, fattat och ikväll skålar jag för livet i färskpressad juice och sväljer ner min första omgång cellgifter. Jag har konsulterat mina närmaste, böcker, artiklar, apotekare och läkare och vad jag kommit fram till är att mitt problem är så djupliggande att mitt system behöver rebootas. Som en gammal dator. Vi får helt enkelt radera hårddisken, installera ett nytt system och börja om från början.

Det känns läskigt, det gör det, att tänka sig att mitt redan så dåliga immunförsvar nu ska slås ut fullständigt så att min kropp får chansen att tänka om. Men jag tror att det kan funka och det är därför jag bestämt mig för att göra det. Förberedelserna började redan i April då jag började boosta mig med en massa kosttillskott och nu i Maj då jag påbörjade en månadslång detox. Jag har gått och blivit vegan och raw foodist på gamla dar. Jag som älskar kött, fisk och goda ostar. Men jag älskar livet, min man och mina barn mer och jag har bestämt mig för att jag inte är färdig med jordelivet än. Sådetså!

Testa portföljdieten, sa dietisten

Idag blev jag sådär trött igen som jag kan bli när jag känner mig gammal. Idag fick jag träffa en dietist. Jag borjade ju lägga om kursen i januari när jag bestämde mig för att ta ansvar för min hälsa och friskvård alldeles själv och sluta lita på läkarvetenskapen. Eller åtminstone på läkarna. Som ett led i detta lyckade jag få min motsträviga doktor att remittera mig till en dietist. Jag trodde det skulle kunna vara bra. Och det var det väl kanske också.

Dietisten visade sig vara väldigt ung. Knappt torr bakom öronen. Nyss utexaminerad fran universitetet där hon lyckats läsa i tre år utan att lära sig källkritik. Intressant! Hon gav mig en hög papper med information om något som kallas portföljdieten. I princip en till största delen vegansk/rå diet med högt intag av sojaprodukter (för protein) och kolestrolhämmande margariner, yogurtar etc. Fisk och kött begränsas till enstaka måltider och även då i små mängder. Hon var sugen på att få testa denna diet på mig. Hon var nämligen övertygad om att en vegansk/rå diet inte kunde innehålla alla näringsämnen kroppen behöver. Och hon hade aldrig träffat en patient som var beredd att byta kosthållning helt och hållet. Jag var alltså det perfekta offret. 

– Nja, sa jag. Jag äter inte sojaprodukter som inte är fermenterade, så det där med soja går ju bort. Måste det verkligen vara soja? undrade jag.

– Ja, sa dietisten, det maste vara soja.

– Men varför just soja? framhärdade jag. Det måste ju gå lika bra med något annat växtbaserat protein.

– Nej, sa dietisten, soja ska det vara.

-Hmmm… Låt me se de där papperen, sa jag. Och tro det eller ej – om man läste igenom den finstilta delen av rapporten hon viftade med visade det sig att denna diet var ett resultat av en forskningsstudie som hade finansierats av Alpro Soy. Ett företag som säljer sojaprodukter. Och kolestrolhämmande margariner, yogurtar och grejor. Men det hade den lilla dietisten missat.

Jag gav henne en snabbkurs i källgranskning och sa att jag skulle testa dieten, men på mitt eget sätt. Utan soja eller fåniga mejeriprodukter. Jag tror jag fortsätter att vara min egen expert. Det verkar tryggast så… =)

Tacka vet jag svensk byråkrati!

Idag är Argbiggan arg igen! Hon har nämligen varit hos doktorn. Husläkaren som det väl heter i Sverige nuförtiden. Det är nämligen så att min reumatolog tycker att vi behover en haematolog (blod specialist) involverad i min vård eftersom jag har så många riskfaktorer för blodpropp. Men i landet bakochfram där jag bor så kan inte min reumatolog remittera mig till haematologen. Det måste min husläkare göra.

Då utspelar sig följande lilla teater: reumatologen säger åt mig att gå till min husläkare och be om en remiss. Jag förklarar att hon sannolikt kommer att vägra eftersom hon har en viss förkärlek för att ifrågasätta allt som kommer från en specialist. Reumatologen säger att nejdå, i ett fall som mitt kan hon inte vägra. En idiot kan se att med Faktor V Leiden, högt blodtryck, högt kolesterol, rullstolbunden och på gång att börja med cellgiftsbehandling så måste en blodspecialist vara med i teamet eftersom jag kan behöva blodförtunnande. Jag var skeptisk, och talade om detta för honom, men bokade ända tid hos min sura husläkare. Idag var jag där.

Som jag misstänkt vägrade hon att ens överväga saken. Istället sa hon att det finns inget i mina tidigare blodprover som tyder på problem. Nej just det, sa jag, men nu handlar det on att förebygga problem. Hon vägrade ända. Remisser är särdeles svåra att få i detta landet verkar det som. Jag gissar att husläkarna tycker att de misslyckats om de måste skicka en patient vidare till en specialist. Eller så vill de bara inte gå miste om pengarna de får när vi måste komma tillbaka hela tiden.  

Jag mår räv, men lyckades ändå pallra mig till doktorn idag. Bara för att få höra att jag ingen remiss behöver. Specialisten har fel. Måtte jag inte få en blodpropp – då stryper jag kärringen!

På västfronten intet nytt

Det där penicillinet hjälpte ju föga. Jag ligger fortfarande här i min säng och funderar på om inte döden ändå vore att föredra. Uppåt värre, med andra ord. Jag tar så mycket smärtstillande att jag mest bara sover, men andå får jag ingen ro från värken.

Nu har de bestämt sig for att det nog inte var en infektion, trots allt. Nu ska knät röntgas igen. Akut. Sist jag väntade på en akut röntgen fick jag vänta i elva månader. Vi får se hur länge det dröjer denna gången. Och om jag lever så länge… =(